スパイシーウェーブの幸せ輝く人材公式ブログ!

スパイシーウェーブの人材スタッフより、日常をスパイスアップする刺激溢れる情報を発信する公式ブログです。

こんまり先生に学ぶ!ときめく片づけ2つのメソッド

 


「片付け」がもたらす人生のときめきとは

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みなさんこんにちは!

スパイシーウェーブ人材スタッフです。


みなさんは「片付け」は好きですか?


「整理整頓されていると気持ちがいいから好き!」

「片付けた方がいいことはわかってはいるけど、忙しくてどうしても後回しになってしまっている…」


いろいろな意見があると思います。


「人生がときめく片づけの魔法」という本を皆さんはご存知でしょうか?


2010年末にミリオンセラーとなったこの本を、書店で目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。


この本の著者は、片づけコンサルタントという肩書きをもつこんまり先生こと、近藤麻理恵さん。

現在は拠点をアメリカに移し、「organize the world(世界を片づける)」という大きな夢をもって活動されているそうです。


そんなこんまり先生の片づけのメソッド、こんまりメソッドとは?

 

片づけメゾット①:ときめきでものを選ぶ

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片づけをするときに必ず考えるのが、ものを捨てるか捨てないか。


「これはいつかつかう時が来そうだな」「捨てるのはもったいないし…」と、なかなか捨てられないことがありますよね。


こんまりさんはものを捨てるか捨てないか決める時、ときめくかときめかないかで決めているそうです。


これならできそうですよね!


ものをひとつひとつ手にとって、自分がときめくものだけを残す。

この方法を実践したら、身の回りのものがときめくものばかりになって、生活が楽しくなりそうですね。

 

片づけメゾット②:ものにも感謝の気持ちを

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ものに対してこんまりさんはいつも「ありがとう」と感謝の気持ちをもって使っているとのこと。


捨てるときにも、ものに感謝をしてから捨てているようです。


ものを大事にする、というのは捨てないことではなく、労うことだとこんまりさんはいいます。

使っていないものをしまいこんでいることが大事にしているというわけではないんですね!


わたしもずっと使っていないけれどしまいこんだままになっているものがたくさんあります。


しまいこんだままにせず、感謝をして必要な人に譲ったり捨てたりする方が、ものに対して誠実なのかもしれないですね。


栗原千明,「アメリカに渡ったこんまりさんの今――“ときめきの片づけメソッド”に世界がラブコールを送り続けるワケ
」,
https://woman-type.jp/wt/feature/9566〉,(2019年2月4日)

 

片づけの魅力とは「自分も素敵になれる」こと

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片づけと聞くと面倒なもの、時間がかかるものと考える人が多いかと思います。


しかしこんまりメソッドは人生がときめく、楽しくなるような考え方ばかりで、片づけに対するイメージが変わりそうですね!


こんまりメソッドとは、単なる家の整理整頓術なだけでなく、片づけを通して自分の思考や判断力を鍛え、人生を変える一種の自己啓発や心理セラピーの方法でもあるようです。


片づけるということは家がきれいになるだけでなく、自分を磨くことにもつながるんですね!


わたしも片づけはあまり得意ではなく、片づけたばかりなのに気がつくとまた散らかっていることがあります。


片づけは楽しくないものだとずっと思っていました。

でもこんまりメソッドを試してみたら、本当に人生がときめきそうですね!


わたしもこんまりメソッドで部屋の片づけをやってみます。

 

わたし達の毎日が、輝く幸せで満たされますように。


それでは今日も素敵な1日を♪ 

Have a nice day!

全豪オープン初優勝!大坂なおみ選手にみる「成果をつくる人のメンタル管理術」

「世界ランキング1位」大坂なおみ選手の強さの秘訣とは

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みなさんこんにちは!
スパイシーウェーブ人材スタッフです。

大坂なおみ選手がテニス4大大会のひとつ、全豪オープンの決勝でみごとチェコペトラ・クビトバ選手に勝利し、優勝を果たしました。

女子テニスツアーを統括するWTAの公式サイトによると、1月28日に発表される世界ランキングで1位となったそうです。

www.wtatennis.com


これほどまでに強い大坂なおみ選手の強さの秘訣とは、一体なんなのでしょうか。

強さの秘訣①:集中できる環境をつくる!

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当たり前のことだとは思うのですが、いろいろな誘惑があったりトラブルがあったりと、気持ちがぶれてしまい集中力がなくなってしまうことはありますよね。

大坂選手も、少し前までは試合がうまくいかなくなると「もう嫌だ、やりたくない」と言ってラケットを投げたり泣き出したりしていたとのこと。

そのメンタルの脆さが、大坂選手の弱点だったそう。

しかし、自分の心がぶれないようにうまく気持ちのコントロールができるようになり、「勝つ」という目標に集中できるようになると、不思議と今までもっていた実力を最大限に発揮することができたようです!

戦っている相手の選手が怒って暴言を吐いたりラケットを壊したりしていたとしても、それを見ないようにしたという大坂選手。

「勝つ」ことだけに集中できるように、自分で環境を整え、自分の気持ちをコントロールしたんですね!

「目標を達成するためには、集中すること!

自分がご機嫌(物事をうまく進められるような気持ち)でいられるように、自分の心をコントロールすることが大事!」

そう、あっこちゃん社長もよく言っています。

いい結果を残したい、成功したい、目標を達成したいという思いがあるのなら、集中して取り組むことと、集中できるように自分の心をコントロールすることが大事なんですね!

強さの秘訣②:「誰といるか」を大事にする!

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サーシャ・バイン氏が2017年12月に大坂選手のコーチとして就任してから、大坂選手はぐんと戦績が伸びたとのこと。

大坂選手はすごく完璧主義で自分を責めすぎてしまうところがあるので、バイン氏は自分が真逆でいるようにしているそうです。

弱気、後ろ向きになったり自分を責めてしまいがちな大坂選手を、常に勝利を目指すマインドへ導いているんですね!

一緒にいる人が怒りっぽい人だとしたら自分もイライラしてしまう。
逆によく笑う人だとしたら、自分も自然と笑みがこぼれる。

一緒にいていい影響を与えてくれる人と一緒にいることは、すごく大事なことなんですね。

あっこちゃん社長も、「誰といるかが大事」とよく言っています。

わたし自身、あっこちゃん社長と一緒にいるようになってからたくさんのいい影響を受けています。

高津 尚志,「大坂なおみの「メンタル」が激変したワケ」,
https://president.jp/articles/-/26252?display=b〉,(2019年1月26日).

成果をつくる人が大切にしている「心のコントロール

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日々の練習やトライ&エラーを繰り返すことも大事なことですが、目標を達成することに集中できるよう、自分の心をコントロールするということも大事なことなんですね。

気持ちがぶれてしまいがちですが、わたしも心をコントロールして目標に集中します!

実力は元からありましたが、メンタルを鍛えたことによってぐんと戦績を伸ばした大坂選手。
メンタルの与える力は大きいことがわかりますよね!

わたしもいい影響を与えてくれる人と一緒にいるようにします!

そして、スパイシーウェーブでたくさんの経験をして、今度は自分が人にいい影響を与えられるようになっていきます。

わたし達の毎日が、輝く幸せで満たされますように。

それでは今日も素敵な1日を♪ 
Have a nice day!

スパイシーウェーブ厳選!霊長類最強女子に学ぶ「愛される力」

五輪3連覇、世界大会16連覇を成し遂げた「吉田沙保里さん」の惜しまれた引退

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みなさんこんにちは!
スパイシーウェーブ人材スタッフです。

2019年1月8日にTwitterで女子レスリングの選手として現役引退を宣言し、10日には引退会見を開いた吉田沙保里さん。

mobile.twitter.com
そのツイートからわずか11日経った今日時点で、58.7万件の「いいね」が押されています。

そんな風に惜しまれ、「霊長類最強女子」の異名も持つ吉田さんは、後輩からも慕われ、先輩からも可愛がられていたようです。

吉田さんは、なぜみんなから愛されていたのでしょうか。

 

愛され力①:裏表がなく、誰に対しても平等

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大学時代の親友で、大学のレスリング部主将を務めていた怜那さんによると、吉田さんは「とにかく裏表がなく、誰に対しても平等に接する人」だとのこと。

テレビの取材を見ていても、吉田さんのそんな人柄の良さがわかりますね。

誰に対しても平等に接するというのは、簡単なようで意外とむずかしいもの。

ましてや五輪3連覇、世界大会16連覇などの記録も打ち立てた、世界の女子レスリング界を引っ張ってきたほどの人。

そんな吉田さんが、決して奢らずひたむきに努力を重ね、「誰に対しても平等」を自然にやってきたからこそ、愛されるんですね。

愛され力②:いつでも自然体でいながら気配りを大切に

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母の幸代さんは、吉田さんのことを「得な性格」だと表現していました。

吉田さんは三兄妹の末っ子に生まれ、大人に囲まれることが多い環境だったそうです。

そんななか、ごく自然に目上の人の懐に潜り込んでいたようです。

いつでも自分を飾ることなく、自然体で無邪気な振る舞いをしているのがテレビの画面越しに伝わってきますよね。

ただ自然体といっても、わがままを言ったり他人のせいにしたりといった「自分本位な行動」ではありません。

どんなときも、周りの人に気を配った振る舞いをしている吉田さん。

だからこそ、自然体でいても周りの人は気持ちよく過ごせるのではないでしょうか。

横森綾,「愛された“霊長類最強女子”吉田沙保里が引退表明。伝説と人知れぬ苦悩」,https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190109-00010000-wordleafs-fight&p=1〉,(2019年1月19日).

自分の仕事の成果を、心から喜ばれる人になる秘訣

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裏表がない人、いつも自然体な人は信用できますし、一緒にいて安心できますね!

そんな人と一緒にいたら、自分も裏表つくらず自然体でいられるなと思います。

「霊長類最強女子」と呼ばれる吉田さんですが、こんな一面が周りの人から愛される源なんでしょうね。

わたしも吉田さんのように、裏表をつくらずいつでも自然体で、話しやすい雰囲気を醸し出せるようにします!

わたし達の毎日が、輝く幸せで満たされますように。

それでは今日も素敵な1日を♪ 
Have a nice day!

さらなる飛躍の2019年へ! 〜スパイシーウェーブ納会〜

みなさんこんにちは!
スパイシーウェーブ人材スタッフです。

昨年末、社長とスタッフで納会を行いました。

今回はその時の気づきをご紹介します。   


納会から感じる働き方の姿勢

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スパイシーウェーブに関わるようになり、わたし自身一番変化したことはあっこちゃん社長から学んでいる「自分から仕事を取りに行く姿勢」でした。


納会でも、スタッフ全員がそれぞれ考え、買い出しや準備などの役割が自然と決まっていきました。

そういった「自ら動く姿勢」がスパイシーウェーブの文化になっていることをあらためて気づき、恵まれた環境であることを体感しました。

 

人も会社も大きく飛躍する2019年に!

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おいしいごはんを堪能し、お酒も進み納会は大盛り上がりでした。

最後に昨年のスタッフを通しての気づきを各自がアウトプットし、全員がそれに耳を傾けました。来年に向けて、いいところも改善すべき点も本音で話しました。

本音で立場関係なく話せるくらい、仲の良い社長やスタッフ仲間に本当に感謝です。

 

2019年も感謝の気持ちを忘れず

今年もさまざまな事にチャレンジし、あっこちゃん社長とともに更なる飛躍の年にしていければと思います。

2019年もスパイシーウェーブをどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

わたし達の毎日が、輝く幸せで満たされますように。

 

それでは今日も素敵な1日を♪ 

Have a nice day!

 

2019年もスパイシーウェーブをよろしくお願いいたします!

みなさんこんにちは!

スパイシーウェーブ人事の吉田です!

 

2019年あけましておめでとうございます!

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昨年はスパイシーウェーブの人事、広報のブログやSNSをご覧いただき、誠にありがとうございました!

 

2019年もさらに刺激的な情報を発信し、皆さまのお仕事を加速させ、人生を彩るスパイスとなれるよう、精進してまいります。

 

2019年はどんな年になるでしょうか?

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新年を迎え、2019年の目標などたてられた方も多いと思います。

 

私はあっこちゃん社長の影響もあり、よく見る占いがあります。その占いによると、今年は大きく変化していく年だそうで、ひとりで何かを極めるのではなく、みんなで一緒に幸せをつくっていくのだそう!

 

占いが全てというわけではないですが、スパイシーウェーブに関わる方々、またこちらのブログを読んでくださる方々と一緒に、幸せ輝く2019年をつくっていければと思います!

 

本年もよろしくお願いいたします!

 

わたし達の毎日が、輝く幸せで満たされますように。

 

それでは今日も素敵な1日を♪ 

Have a nice day!

 

スパイシーウェーブ年末年始の休業のお知らせ

2018年もありがとうございました!

 

みなさんこんにちは!

スパイシーウェーブ人事の吉田です。


2018年はみなさまにとってどんな一年でしたでしょうか。

スパイシーウェーブでは、公式ホームページが立ち上がり、広報たなかの広報ブログ、そしてわたし、吉田の人事ブログが稼働しました。

また、スパイシーウェーブのSNSチームも立ち上がり、インターネット上での「スパイシーウェーブ」の存在感をより強く、より大きくしていきました。

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まだまだいち会社としての活動は小さいものの、あっこちゃん社長をはじめとした各々のビジョンを持った素敵な仲間たちと一緒に、こうしたらどうかな?ああしたらどうかな?と議論を重ねながらこのブログも運営してきました。

どんな情報発信をしていこうか、どうしたらたくさんの方々のお役に立てるのか、試行錯誤を繰り返しながら作り上げてきたこのブログは、会社にとっても、わたし個人にとっても思い入れが深く、なんだかひと作品生み出したような気持ちになります。

6月から約半年の間、このブログを読んでくださったすべての方にお礼を申し上げます。

 

本当にありがとうございました。



2019年は飛躍の年!不要なものを捨てて高く飛ぼう!

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あと数日後に控えた2019年は、あっこちゃん社長いわく「飛躍の年」。

不要なものはすべて、大掃除や断捨離で2018年のうちに捨ててしまって。
身軽に、本当に大切なことに集中できる状態で大きく次のステージの幸せへとんでいく2019年!

2019年はサッカーのアジアカップ女子サッカーのワールドカップラグビーワールドカップなど、大きなイベントも盛りだくさんの年!

刺激的なイベントも楽しみながら、どんどん幸せになる2019年になりますように。

スパイシーウェーブは、12月29日~1月6日までお休みとなります。

年が明けた1月7日より、こちらのブログを含めて営業再開いたします。

よいお年をお迎えください。

 

わたし達の毎日が、輝く幸せで満たされますように。

 

それでは今日も素敵な1日を♪ 

Have a nice day!

 

次のステージの幸せへ!エイドリアナ・リマの引退に学ぶ、自分から変化する気概

たくさんの活躍と別れのあった2018年を振り返る

みなさんこんにちは!

スパイシーウェーブ人事の吉田です。

 

クリスマスも終わり、いよいよ2019年に向けてのカウントダウンが始まりました!

 

2018年を振り返ると羽生結弦選手や大阪なおみ選手、藤井六段などたくさんの20代30代の若手の活躍。そして安室奈美恵さんや小室哲哉さんなど、これまで大活躍して大成功を納めてきた大御所と呼ばれるような方の引退や別れが多かったなと感じます。

 

そんななかでもわたしが最近一番ショックだったのが、ビクトリアズシークレットの看板モデルでもある、エイドリアナ・リマさんの引退でした。



37歳までの18年間の現役エンジェルとしての活躍!

アメリカの女性下着ブランド、ビクトリアズシークレットは年に一度大規模なファッションショーを行うことで有名です。

 

⬛️Victoria’s Secret

ww.victoriassecret.com

 

その年のファッションショーの翌日から、来年のファッションショーの準備が始まり、出演モデルはショー直前にオーディションで決定します。そのため、出演を目指すすべてのモデル達は、なによりもまずそのファッションショーの日を空けて、どの仕事よりも優先させるというくらい、ファション業界の誰もが注目し、世界中でテレビ放映される大きなイベントです。

 

⬛️2018 Victoria's Secret Fashion Show Highlights

www.youtube.com

 

オーディションの結果、実際にショーへ出演が決まったモデル達は「ビクトリアズシークレットエンジェル」と呼ばれ、モデルとしてとても名誉あることとされています。

なかには、エンジェルになりたくて、モデルになったという人もいるほど、世界中の女性から憧れられて、大事にされている存在です。

 

そのなかでもエイドリアナ・リマさんは今年37歳になるまで18年間ずっとショーに出演しつづけてきた最年長エンジェル。その迫力ある力強い美しさは、わたしも彼女を知ったときからずっと憧れ、刺激されつづけてきた存在でした。



年を重ねた自分の内側の変化と正面から向き合う強さ

そんな大活躍し続けてきた彼女の引退を知って、わたしは驚きを感じずにはいられませんでした。

 

世間のどんな37歳よりも美しく、20代のエンジェルよりも輝いていて、まだまだ現役でエンジェルとして活躍できるようにしか見えないのに、なぜ引退を決めたのか。

 

本人のInstagramからは、業界や一般世間が女性に求める「美」の概念。ときに女性にとってプレッシャーや重荷となってしまうような、そんな常識を変えたいという思いで、引退という結論に至ったようです。

 

⬛️HuffingtonPost

www.huffingtonpost.jp

 

それは、彼女自身が自分自身の体系やモデルとしての現役度に感じた違和感と、正面から向き合い、考えた末の結論であったのかなと思います。



これまでの成功に留まらず、自分から変化して迎える次なる挑戦と幸せ

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彼女にとってエンジェルとしての仕事は、自他ともに認める、誇りであり生き甲斐であり、本当に大切なものだったと思います。自分の努力と頑張りで築き上げてきた、成功そのものであり、自信の源でもあったのではないでしょうか。

 

その成功をあえて手放し、新たなステージへ挑戦していく姿。特に、自分が先頭を切って、まずわたしから変わりますと宣言しての引退は有言実行そのもの。

 

そんな潔くまわりと自分の変化を受け入れ、まず自分自身を変えた姿は、2018年迷うことの多かったわたしにとっては斬新であり背中を押されたような思いがしました。

 

いつでも迷うことも、決めることも、変化することもできる。

 

すべては自分次第なんだと、彼女の引退から気づくことは多かったです。

 

2018年にあったまわりの変化と自分の変化を受けて、2019年はどんな挑戦をし、どんな幸せを掴むのか。今年が終わる前に、考えてみてもいいかもしれません。

 

エイドリアナのように、引退がたくさんの人から惜しまれるような仕事を、わたしもスパイシーウェーブでしていけるように!

 

⬛️YouTube

Adriana Lima - Last Victoria's Secret Fashion Show Walk

https://www.youtube.com/watch?v=NmpEoLFrdlY

www.youtube.com

 

わたし達の毎日が、輝く幸せで満たされますように。

 

それでは今日も素敵な1日を♪ 

Have a nice day!